الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
 تعاهدنــــا نعـــد بناتنـــا لمستقبــل افضـــل لبلـــدنا    .    شعارنا هذا الاسبوع مادمنــا نعمـــل فلـــم لا نجــود؟
مرحبا بالاعضاء الجدد
مواقع هامة

مواضيع مماثلة
  • » مسابقات الماجستير في جامعة محمد خيدر بسكرة 2012 - 2013
  • دخول
    اسم العضو:
    كلمة السر:
    ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
    :: لقد نسيت كلمة السر
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    المواضيع الأخيرة
    » انجازات المدرسة
    الأحد مارس 25, 2012 3:13 pm من طرف ا.سهى محمد

    » تقريرنهائى 2012
    الأحد مارس 25, 2012 1:59 pm من طرف ا.سميرة حسن

    » مجلس ادارة المدرسة
    الأحد مارس 25, 2012 1:57 pm من طرف ا.سميرة حسن

    » نتيجة نهائية
    الأحد مارس 25, 2012 1:56 pm من طرف ا.سميرة حسن

    » خطة الضمان
    الأحد مارس 25, 2012 1:55 pm من طرف ا.سميرة حسن

    » فريق ضمان الجودة
    الأحد مارس 25, 2012 1:54 pm من طرف ا.سميرة حسن

    » اوائل الصف الثانى 2012 فصل اول
    الأحد مارس 25, 2012 1:53 pm من طرف ا.سميرة حسن

    » انجازات المدرسة خلا ل العام الدراسى 2011 - 2012
    السبت مارس 24, 2012 1:41 pm من طرف ا.سهى محمد

    » اهداف المدرسة
    السبت مارس 24, 2012 6:13 am من طرف ا.سهى محمد

    » كيف أذاكر قبل الامتحان ؟ الأستاذ / ياسر مصطفى الموضوع منقول للأمانة العلمية
    الخميس مارس 22, 2012 11:41 am من طرف ياسر مصطفى محمد

    » نص سفينة نوح للأستاذ/ ياسرمصطفى
    الأربعاء مارس 21, 2012 3:00 pm من طرف ياسر مصطفى محمد

    » الفصل التاسع من قصة طموح جارية للأستاذ/ ياسرمصطفى
    الأربعاء مارس 21, 2012 2:58 pm من طرف ياسر مصطفى محمد

    شاطر | 
     

     موضوع تعبير عن الرياضة للجميع أ/ ياسر مصطفى محمد

    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    ياسر مصطفى محمد



    عدد المساهمات: 86
    تاريخ التسجيل: 12/10/2010
    العمر: 43

    مُساهمةموضوع: موضوع تعبير عن الرياضة للجميع أ/ ياسر مصطفى محمد   السبت أبريل 09, 2011 3:20 pm

    موضوع تعبير عن الرياضة للجميع


    تعتبر الرياضة من الأساسيات المهمة في حياتنا ولكن الكثير منا يغفل فائدتها لأن تأثيرها وفائدتها على الجسم لا يتم في وقت قصير وإنما يحتاج إلى فترة من الوقت .
    الرياضة البدنية والأعمال الجسدية هي إنتاج ما تقوم به أجهزة وأعضاء الجسم من ممارسة لوظائفها. والرياضة هي انعكاس لحالة الجسم وبالحركة الرياضية أو الجسدية يعمل كل مخلوق ويجتهد للحصول على طعامه وحماية صغاره من والرياضة مهمة لكل الفئات فهي مفيدة للشباب والفتيات والشيوخ وكذلك المعوقين.

    وللرياضة فوائد كثيرة منها : الحفاظ على الوزن والوقاية من السمنة والوقاية من الإصابة بالأمراض وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وتقوية عضلات وغير ذلك من الأمراض.


    أين نمارس الرياضة وكيف؟

    ليس بالضرورة أن تكون هناك أجهزة لممارسة الرياضة أو أماكن معينة بل يمكن ممارسة أنواع كثيرة من الرياضة دون الحاجة إلى أجهزة أو أماكن خاصة مثل : طلوع السلم عدة مرات والجري في المكان والسباحة والمشي بسرعة وركوب الدراجة.

    وعند ممارستك للرياضة يجب معرفة الآتي : لا يوجد أفضل نوع للرياضة فكل شخص حسب ما يتاح له من رياضة وتبدأ فوائد الرياضة في الظهور بعد ستة أسابيع من بدايتها وتكتمل بعد ستة أشهر ويجب الانتظام في ممارسة الرياضة بحيث تكون ثلاث مرات أسبوعيا وبانتظام وأن لا تقل عن ذلك مع شرب كمية من الماء لمنع حدوث الجفاف0

    ................................



    1 - قال رسول الله (ص) : ( إنَّ لِرَبِّكَ عَلَيكَ حَقاً ، وإنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيكَ حَقاً ، ولأهلِكَ عَليكَ حَقا فأعطِ كل ذي حق حقه ً )



    أ/ ياسر مصطفى محمد
    ‏11:16:14 م ‏السبت‏، 09أبريل‏، 2011
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
     

    موضوع تعبير عن الرياضة للجميع أ/ ياسر مصطفى محمد

    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

     مواضيع مماثلة

    -
    » مسابقات الماجستير بجامعة محمد خيضر ببسكرة
    » المحاضرة الاولى والثانية والثالثه والرابعه فى تكنولوجيا التعليم د / محمد فوزى

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    مدرسة السويس الاعدادية القديمة بنات .... * تعاهدنا نعد بناتنا ...... لمستقبل افضل لبلدنا* ::  :: -